こんにちは。ウェルビーイングメイトです。鼻が詰まると、日常の中で様々な不便を感じることがあります。基本的に鼻で息ができなくて頭痛がしたり、話す時に鼻がつまった鼻づまりの音がしたり、まるで嗅覚を失ったように匂いもよく嗅げないなど不便な点が一つや二つではありません。
4. 鼻の中の炎症が鼻づまりの原因なら、1日に2回ずつ半分に切ったタマネギの匂いを4~5分間嗅ぐのも炎症緩和や鼻づまりを解消するのに役立つそうです。鼻づまりの原因が様々であるように、鼻づまりの開け方もそれぞれの原因によって変わるため、正確な原因把握と処方がとても重要です。
鼻づまりの原因は?
3. 寝る前にお湯を蜂蜜に溶かして飲むと、蜂蜜自体の抗生物質が鼻呼吸を改善するのに役立つそうです。
1. カモミールのように鎮静効果のあるハーブを煎じた沸騰したお湯の水蒸気を吸い込むと、気道を開けて鼻づまりを開けるのに役立ちます。2.柔らかい布に肌が届く程度の温度でお湯を濡らした後、鼻と額に数分間乗せておくのも寝る前の鼻呼吸が円滑になります。
アレルギー性鼻炎鼻づまりの原因の多くは、アレルギー性鼻炎が最も多いと推測されています。アレルギー性鼻炎は風邪を引いた状態ではないにもかかわらず、澄んだ鼻水やくしゃみ、鼻づまりなどが現れます。花粉やカビ、動物の毛などが呼吸器を通って発生するのが代表的だそうです。この他にも風邪または鼻中隔が曲がったり、ねじれた状態を意味する鼻中隔湾曲症によって鼻づまりの原因になることがあるそうです。 鼻づまりの開け方
ここまで鼻づまりの開け方と鼻づまりの原因について詳しく調べてきました。
アデノイド肥大症鼻の裏側にある鼻咽頭の上壁と後壁に位置する三角形のリンパ組織をアデノイドといい、一次的な免疫機能の役割を果たします。ここで繰り返し炎症が起こると喉風邪をひきやすくなりますが、蓄膿症や中耳炎の原因となって鼻づまりが現れることがあります。
蓄膿症の鼻の中から喉に移る分泌物が多くなって炎症を起こしており、副鼻腔炎とも呼ばれています。具体的には、鼻の周辺部に位置する副鼻腔という空いた空間で炎症が続いて膿が出る疾患です。漏らして粘り気のある鼻水と吐き気や咳、口道症状が伴うことがあり、通常、鼻風邪が1週間から10日以上続く時に疑ってみることができ、発熱や頭痛などが一緒に現れて鼻づまりの原因になることがあります。
そのため、鼻づまりが眠れないほど深刻で、数日繰り返される場合は近くの耳鼻咽喉科を受診することをお勧めします。
そこで今回は鼻づまりの開け方と鼻づまりの原因について見ていきましょう。